Приобрела чтобы убрать живот после родов. Результат есть уже через 5 дней, талия уменьшается. Правда синяки были на талии после первого использования, но я терпеливая, продолжила крутить. Чтобы был результат, нужно каждый день крутить и увеличивать продолжительность времени, соблюдать диету, тогда за месяц можно добиться явного результата. Рекомендую. Мне этот вес обруча подошел. Специально искала по тяжелее, так как был опыт с обручем полегче.