5Книга Харвест Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Спортивный комплекс упражненийХороша книга
5Книга Харвест Бодибилдинг. 10000 советов. Сборник упражненийХорошая книга, знакомит с азами. Читать надо вдумчиво