Набор Проф-Пресс Дневник питания 40 л. Любовь к себе и своему телу+Дневник моего саморазвития 80 л.

Набор блокнотов для осознанного человека: «Дневник питания. Любовь к себе и своему телу» и «Дневник моего саморазвития». Благодаря дневнику питания вы сможете пройти 30-ти дневный марафон правильного питания с «Проф-Пресс». Записывайте параметры на старте, результат через месяц и дальнейшие цели. Отмечайте в трекере своё настроение, количество выпитой жидкости и часов сна. Главной особенностью Дневника является наличие шкалы голода и насыщения, которую рекомендуют принимать во внимание гастроэнтерологи и диетологи. Полезные рецепты в виде раскрасок-антистресс — ещё одна приятная изюминка дневника. Кроме физического состояния, важно и моральное. Нудно уметь слышать свои желания и заниматься саморазвитием. Личный дневник, как добрый наставник, поможет научиться отслеживать собственные мысли и найти силы для достижения любых целей. Стильные обложки и качественная бумага отвечают за правильную атмосферу.