Для приготовления фитнес-батончиков в домашних условиях нужно взять орехи и сухофрукты, перекрутить их в блендере и мясорубке, уложить на пергаменте и отправить с противнем в духовку, разогретую до 180°С на 10 минут. Затем уменьшить t° до 60°С, вынуть противень, разрезать пласт на полосы и вернуть в духовку еще на 2 часа, после чего перевернуть на другую сторону и тоже выдержать 2 часа.