Аминокислоты

460 товаров

Белковый перекус Гейнеры Жиросжигатели Изотоники Предтрен Протеин Шейкеры Креатин BCAA Аргинин

Бренд

Цена

Забрать в магазине

Товары с другими способами получения

1 880 ₽

БАД SUNBOX L Аргинин TSN

−71%

1 598 ₽5 511 ₽

ZMA комплекс витамины UltraBalance спорт питание мультивитамины для мужчин бустер тестостерона 60 капсул

Рейтинг:

178

−18%

1 722 ₽2 100 ₽

Аминокислоты Dr. Zubareva ZMA

Рейтинг:

−20%

2 494 ₽3 118 ₽

Аминокислотный комплекс Scitec Nutrition Amino Magic 500 г Апельсин

−40%

894 ₽1 490 ₽

Цитруллин малат Prime Kraft L-Citrulline Malate цитрусовый микс 200 г

−20%

3 519 ₽4 399 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Аминокислотный комплекс 700 г Манго

−13%

2 166 ₽2 490 ₽

Креатин Creatine Monohydrate Prime Kraft ананас 500 г

−26%

4 000 ₽5 409 ₽

Креатин Animal Creatine Powder 500 г

−20%

3 519 ₽4 399 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Аминокислотный комплекс 700 г Яблоко

−13%

2 166 ₽2 490 ₽

Креатин Creatine Monohydrate Prime Kraft Цитрусовый микс 500 г

−30%

2 999 ₽4 285 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Amino Charge 570 г Кола

−37%

3 201 ₽5 082 ₽

БЦАА BiotechUSA BCAA Zero 360 г. Персиковый чай

−37%

2 816 ₽4 471 ₽

L-глутамин BiotechUSA 100% L-glutamine 500 г

−28%

568 ₽790 ₽

ВСАА 2:1:1 150г Prime Kraft Кола

−30%

1 200 ₽1 715 ₽

Bcaa 2SN Аминокислотный комплекс 500 г Кока-кола

−33%

993 ₽1 483 ₽

Предтренировочный комплекс Prime Kraft PRE-WORKOUT BOOST яблоко 300 г

−50%

1 099 ₽2 199 ₽

БАД Iverylab Комплекс для поддержки нервной системы 5-гидрокситриптофан и хром 5-HTP Balance

Рейтинг:

−13%

2 166 ₽2 490 ₽

Креатин Monohydrate 500г Prime Kraft Дикая вишня

−30%

1 393 ₽1 990 ₽

BCAA Prime Kraft 2:1:1 500 г Арбуз

−28%

568 ₽790 ₽

ВСАА 2:1:1 150г Prime Kraft Апельсиновый спритц

−30%

1 565 ₽2 236 ₽

Bcaa 2SN Аминокислотный комплекс 500 г Черная смородина

−20%

1 789 ₽2 237 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Аминокислотный комплекс 280 г Розовый лимонад

−30%

1 565 ₽2 236 ₽

Bcaa 2SN Аминокислотный комплекс 500 г Апельсин

−9%

2 331 ₽2 590 ₽

Креатин моногидрат WowMan Creatine WMCREATINE120 капсулы

−34%

832 ₽1 262 ₽

Креатин моногидрат 3270 мг VITAMIN GARDEN аминокислота для набора массы и роста мышц без сахара 120 капсул

−30%

1 393 ₽1 990 ₽

ВСАА 2:1:1 500г Prime Kraft клубника

−20%

1 789 ₽2 237 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Аминокислотный комплекс 280 г Яблоко

−25%

666 ₽888 ₽

Комплескная пищевая добавка VitaMeal Цитруллин 650мг 180 капсул

−30%

1 451 ₽2 073 ₽

БЦАА WESTPHARM BCAA 8:1:1 Ананаса 400 гр 80 порций

−28%

568 ₽790 ₽

ВСАА Prime Kraft 2:1:1 150г Ананас

−30%

1 451 ₽2 073 ₽

БЦАА WESTPHARM BCAA 8:1:1 Безвкусный 400 гр 80 порций

Рейтинг:

−30%

1 565 ₽2 236 ₽

Bcaa 2SN Аминокислотный комплекс 500 г Малина

−40%

894 ₽1 490 ₽

Цитруллин малат Prime Kraft L-Citrulline Malate кола 200 г

−30%

1 351 ₽1 930 ₽

БЦАА WESTPHARM BCAA 2:1:1 Виноград 400 гр 80 порций

−30%

1 351 ₽1 930 ₽

БЦАА WESTPHARM BCAA 2:1:1 Вишневая Кола 400 гр 80 порций

−30%

1 451 ₽2 073 ₽

БЦАА WESTPHARM BCAA 8:1:1 Смородина 400 гр 80 порций

Аминокислоты — как выбрать

Большая часть аминокислот проникает в организм вместе с продуктами питания или же продуцируется организмом. Более 50% используются для синтеза мышечных волокон, остальные обеспечивают выработку гормонов, деятельность связок и сухожилий.

Аминокислоты в спортивном питании

BCAA – незаменимые аминокислоты с лейцином, изолейцином и валином. Это отличный выбор для спортсменов, занимающихся силовыми тренировками. Валин и изолейцин обеспечивают насыщение энергией, повышают выносливость. Лейцин используется для синтеза мышц, обеспечивает их эффективную защиту ввиду повышенных нагрузок.
Также можно купить аминокилотные комплексы, представляющие собой полный комплект веществ, которые используются для синтеза белков.

Больше всего незаменимых аминокислот содержится в пище животного происхождения: яйцах, твороге, сыре, мясе, рыбе, морепродуктах. Из растительной пищи таких веществ много в бобовых (сое, чечевице, фасоли), орехах, семечках, грибах.

Для набора мышечной массы и при похудении аминокислоты следует принимать утром перед едой за 20 минут, а также после тренировок. Дозировка на одну порцию составляет от 5 до 20 г, в зависимости от массы тела, интенсивности нагрузки.

Аминокислоты нужны для формирования мышц тем, кто занимается спортом, фитнесом, тяжелой физической работой. Для женщин эти вещества важны для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.