Протеин

Мой способ получения
В магазине
Курьер
Пункт выдачи
Сортировка:
популярность
  • популярность 
  • рейтинг 
  • новизна 
  • цена по возрастанию 
  • цена по убыванию 
  • скидка 
1 980 ₽1 783 ₽9%

Белковая смесь Дисо Нутримун

22 
2 139 ₽1 711 ₽20%

Протеин VPLAB Platinum Whey 100% шоколад 750г

1 
2 155 ₽1 723 ₽20%

Протеин VPLAB Platinum Whey 100% клубника-банан 750г

1 
1 939 ₽1 521 ₽21%

Коктейль протеиновый Bombbar Крем-брюле 900г

5 
1 987 ₽1 595 ₽19%

Коктейль протеиновый Bombbar шоколад 900г

1 939 ₽1 595 ₽17%

Коктейль протеиновый Bombbar Тирамису 900г

2 
1 330 ₽997 ₽25%

Протеин соевый изолят Иван-поле TOBEPRO Мятный чай 1000 г

2 
  • Ещё 3 варианта

Отзывы на товары

4,8

1289 отзывов

Все отзывы на товары

Для чего нужен протеин?

Протеин – спортивная добавка для восполнения дефицита белка в рационе. Благотворным образом влияет не только на состояния мышц, но и на организм в целом. Применяется для наращивания мышечной массы и для похудения. Протеин рекомендуется принимать, если количество белковой пищи в рационе недостаточно.

Как принимать протеин?

Оптимальная порция протеина составляет около 25 грамм. Предельная дозировка составляет около 250 грамм. Не стоит превышать дозировку, иначе это может навредить почкам. Добавку можно принимать в виде каши, коктейля или использовать протеиновые смеси для приготовления выпечки. Отдельно следует отметить протеиновые батончики, которые удобно брать с собой на тренировку.

Какой протеин выбрать для набора мышечной массы?

Большинство спортсменов употребляют протеин для роста мышечной массы. При этом рекомендуется отдавать предпочтение протеиновым спортивным добавкам с углеводами, чтобы повысить отклик инсулина и улучшить усвояемость протеина. Принимать его нужно утром вместе с завтраков, в течение дня в качестве перекуса, перед сном, до и после тренировки.

Скачайте мобильное приложение

  • Копите и списывайте бонусы
  • Получайте персональные скидки и акции