Овсяное толокно TOLOKNOFF с кокосовым молоком для приготовления каши и коктейля 220г

Для эффективного восстановления после тренировок недостаточно витаминов и микроэлементов. Еще одно важное условие — аминокислоты. Овсяное толокно с кокосовым молоком содержит практически все незаменимые аминокислоты, в том числе необходимые для мышечной и нервной ткани валин, лейцин и изолейцин. Кокосовое молоко содержит полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты: лауриновую, пальмитиновую, стеариновую и некоторые другие. Они способствуют легкому усвоению пищи, улучшают кровообращение, уменьшают риск развития атеросклероза. После употребления толокна аминокислоты и жирные кислоты находятся в крови в среднем 4-5 часов, поэтому рекомендуется планировать его прием в пищу до тренировки. Толокно — натуральный продукт, поэтому вы можете быть уверены в сбалансированности его состава. Каша: 2 столовые ложки овсяного толокна добавить в кипящую воду (200 — 300 мл), размешать, довести до кипения. Добавить по вкусу фрукты, орехи. Напиток: вода 200 мл, толокно 2 столовые ложки, мед 1 столовая ложка, по вкусу фрукты, орехи, семена льна, чиа и прочие. Добавка в блюда: можно добавлять в сухом виде как условный «суперфуд» в творог, кефир, любые каши. Выпечка: использовать в качестве муки. Состав: толокно овсяное, молоко сухое кокосовое. Пищевая ценность: белки - 11г, жиры - 14г, углеводы - 49г. Энергетическая ценность: 352 ккал. Хранить при температуре от 0C до +20С и относительной влажности воздуха не более 70%.