Книга Альпина. Дети Подросток и гаджеты

- Подарить детям безопасную цифровую свободу;

- Увидеть пользу от гаджетов и интернета;

- Снизить негативное влияние техники на мозг подростка;

- От автора бестселлера «Мозг освобожденный».

Что делать, если ваш подросток слишком много сидит в телефоне? Как превратить зависимость от гаджетов в полезную и здоровую привычку? Сколько часов в день ребенок может проводить у экрана? Как разгрузить мозг подростка? Влияют ли игры и социальные сети на его способность к обучению? Как защитить ребенка от чрезмерного использования цифровых медиа? Тео Компернолле предлагает научные ответы на все эти вопросы, а также практические советы. Он не только описывает, какой подход является лучшим, но и объясняет, почему.

«В этой книге я хочу показать, как мы можем гарантировать, что наши дети станут не рабами экрана с неэффективным и хрупким мозгом, а хозяевами, которые используют современные цифровые технологии, чтобы учиться и развиваться».

Цитаты

"Если подросток отвлекается на телефон, чем бы он ни занимался, это не способствует развитию его внимательности. Если сосредотачиваться на занятии не больше чем на пять минут за раз, будет очень сложно удерживать внимание, например, полчаса, не отвлекаясь. Даже если условия идеальны, телефон лежит в соседней комнате и больше нет никаких других отвлекающих факторов, все равно будет непросто."

"Агрессия по отношению к окружающим в тот момент, когда ребенок лишается гаджета, — хорошо известное явление у маленьких детей. Некоторые дети, напротив, начинают плакать, ныть и не могут думать ни о каком другом занятии. Оба признака свидетельствуют о том, что ребенок уже потерял свою цифровую свободу и, возможно, пристрастился к дофаминовым скачкам, которые обеспечивают разные приложения. Бурные реакции также можно рассматривать как симптомы синдрома отмены. Это не катастрофа, а тревожный сигнал, свидетельствующий о том, что вам придется изменить свой подход, чтобы освободить мозг вашего ребенка, последовательно устанавливая ограничения на использование гаджетов и поощряя и вознаграждая альтернативные виды деятельности."

"Я понимаю, что это звучит довольно занудно, но наш долг как родителей — дать волю мозгу нашего ребенка. Потому что, находясь всегда на связи, они творят удивительные вещи со своим мозгом, но вообще-то это губительно. Решение заключается не в жизни без гаджетов, а в жизни с гаджетами, но и с цифровой свободой."