Средиземноморское меню Кейс Леовит Программа питания

Программа для похудения на неделю составлена из низкокалорийных блюд традиционной французской, испанской и итальянской кухни, с энергетической ценностью базового рациона от 510 ккал до 573 ккал в день. По результатам оценки клинического использования программы среднее снижение веса составило 3,4 кг за 14 дней. В 2011 году средиземноморскую диету включили в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. В ее основе – низкое потребление насыщенных животных жиров, высокое потребление растительной пищи. Именна эта полезная система питания стала вдохновением для создания программы “Худеем за неделю” – Средиземноморское меню. Что входит в рацион питания для похудения? Итальянский грибной суп, суп чесночный по-мадридски, суп-крем из грибов, суп-пюре из помидоров по-тоскански, суп-пюре куриный, греча по-афински с сыром, картофель "Миррес", каша "Семолино" с фруктами, каша овсяная, куриная паэлья, макароны в соусе "Болонез", мальтийский картофель с мясом, паста "Тоскано", полента крестьянская, пудинг с шоколадом, кисель "Очищающий" (5 шт), капучино для похудения (5 шт), чай очищающий комплекс (5 шт). Нас так же ищут: программа питания, программа для похудения, программа питания для похудения, программа питания для похудения и снижения веса, похудение, худеем вместе, я худею, домашнее похудение.