Аминокислоты

462 товара

Белковый перекус Гейнеры Жиросжигатели Изотоники Предтрен Протеин Шейкеры Креатин BCAA Аргинин

Бренд

Цена

Забрать в магазине

Товары с другими способами получения

Аминокислоты WESTPHARM Tyrosine 90 капсул

Товар закончился

Аминокислоты WESTPHARM Leucine 90 капсул

Товар закончился

BCAA 4:1:1 Geon 150 табл. Х 1200 мг

Товар закончился

BCAA 4:1:1 Geon 200 г порошок

Товар закончился

БиоФактор ВСАА Geon 450 табл. Х 1000 мг

Товар закончился

ААКГ Нитро Пауэр Geon 150 г порошок

Товар закончился

Глютамин Scitec Nutrition Аминокислота L-глютамин в порошке 300 г

Товар закончился

Bcaa 2SN Аминокислотный комплекс Бцаа 500 г Вишня

Товар закончился

Аргинин Scitec Nutrition Аминоксислота Mega Arginine Увеличение выносливости 140 капсул

Товар закончился

Таурин Scitec Nutrition Аминокислота Для выносливости и энергии 3000 мг 90 капсул

Товар закончился

Bcaa Ultimate Nutrition 12000 457 г ежевика

Товар закончился

Bcaa Ultimate Nutrition 12000 457 г вишня

Товар закончился

Bcaa Ultimate Nutrition 12000 457 г лимон-лайм

Товар закончился

Bcaa Ultimate Nutrition 12000 457 г фруктовый пунш

Товар закончился

Bcaa Ultimate Nutrition 12000 457 г арбуз

Товар закончился

Bcaa Ultimate Nutrition 12000 457 г виноград

Товар закончился

BCAA IronMan BCAA порошок комплекс аминокислот без сахара кокос

Товар закончился

Глютамин IronMan Глютамин порошок виноград Изабелла 200 г без сахара

Товар закончился

Аминокислоты WESTPHARM Creacaps креатин моногидрат 400 капсул

Товар закончился

БЦАА WESTPHARM BCAACAPS 2:1:1 400 капсул

Товар закончился

Таурин OVER БАД Для выносливости и энергии для ускорения метаболизма 60 капсул

Товар закончился

Креатин MyChoice Nutrition Creatine Caps

Товар закончился

N ацетил L цистеин Now NAC 600мг 100 капсул

Товар закончился

L лизин Now L Lysine Double strength 1000 мг 100 таблеток

Товар закончился

Цистеин с витамином B6 OVER БАД для кожи 60 капсул

Товар закончился

Аминокислотный комплекс Animal Juiced Aminos Апельсиновый сок 377 г

Товар закончился

Аминокислотный комплекс Animal Juiced Aminos Виноградный сок 385 г

Товар закончился

БЦАА Hi-Tech Pharmaceuticals Supreme BCAA 811 500 гр 33 порц арбуз

Товар закончился

ZMA комплекс UltraBalance спорт питание мультивитамины для мужчин бустер тестостерона 120 капсул

Товар закончился

ZMA комплекс UltraBalance спорт питание мультивитамины для мужчин бустер тестостерона 180 капсул

Товар закончился

Аминокислоты — как выбрать

Большая часть аминокислот проникает в организм вместе с продуктами питания или же продуцируется организмом. Более 50% используются для синтеза мышечных волокон, остальные обеспечивают выработку гормонов, деятельность связок и сухожилий.

Аминокислоты в спортивном питании

BCAA – незаменимые аминокислоты с лейцином, изолейцином и валином. Это отличный выбор для спортсменов, занимающихся силовыми тренировками. Валин и изолейцин обеспечивают насыщение энергией, повышают выносливость. Лейцин используется для синтеза мышц, обеспечивает их эффективную защиту ввиду повышенных нагрузок.
Также можно купить аминокилотные комплексы, представляющие собой полный комплект веществ, которые используются для синтеза белков.

Больше всего незаменимых аминокислот содержится в пище животного происхождения: яйцах, твороге, сыре, мясе, рыбе, морепродуктах. Из растительной пищи таких веществ много в бобовых (сое, чечевице, фасоли), орехах, семечках, грибах.

Для набора мышечной массы и при похудении аминокислоты следует принимать утром перед едой за 20 минут, а также после тренировок. Дозировка на одну порцию составляет от 5 до 20 г, в зависимости от массы тела, интенсивности нагрузки.

Аминокислоты нужны для формирования мышц тем, кто занимается спортом, фитнесом, тяжелой физической работой. Для женщин эти вещества важны для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.