Аминокислоты

462 товара

Белковый перекус Гейнеры Жиросжигатели Изотоники Предтрен Протеин Шейкеры Креатин BCAA Аргинин

Бренд

Цена

Забрать в магазине

Товары с другими способами получения

−30%

1 200 ₽1 715 ₽

Bcaa 2SN Аминокислотный комплекс 500 г Кока-кола

−62%

888 ₽2 338 ₽

Капсулированный БЦАА qeep комплекс аминокислот

−25%

367 ₽490 ₽

BCAA Dr. Zubareva 2:1:1 напиток со вкусом малины 100 мл

Рейтинг:

−30%

897 ₽1 282 ₽

Bcaa 2SN Аминокислотный комплекс 250 г Кока-кола

−30%

897 ₽1 282 ₽

Bcaa 2SN Аминокислотный комплекс 250 г Малина

−28%

568 ₽790 ₽

ВСАА Prime Kraft 2:1:1 150г Зеленое яблоко

−30%

1 393 ₽1 990 ₽

ВСАА Prime Kraft 2:1:1 500г Кола

899 ₽

BCAA RLINE Bcaa

Рейтинг:

−29%

896 ₽1 262 ₽

5 HTP 100 мг VITAMIN GARDEN гидрокситриптофан аминокислоты c экстрактом гриффонии для похудения 90 капсул

−38%

973 ₽1 570 ₽

BCAA в капсулах Mote / Мотэ Аминокислоты БЦАА 2-1-1

−33%

993 ₽1 483 ₽

Предтренировочный комплекс Prime Kraft PRE-WORKOUT BOOST яблоко 300 г

−28%

568 ₽790 ₽

ВСАА 2:1:1 150г Prime Kraft чистый

−13%

861 ₽990 ₽

Аргинин AAKG 2:1 Prime Kraft зеленое яблоко 200 г

−27%

646 ₽888 ₽

Комплескная пищевая добавка VitaMeal Цитруллин 650мг 180 капсул

−40%

894 ₽1 490 ₽

Цитруллин малат Prime Kraft L-Citrulline Malate кола 200 г

−13%

861 ₽990 ₽

Аргинин AAKG 2:1 Prime Kraft персик-маракуйя 200 г

−13%

861 ₽990 ₽

Глютамин L-GLUTAMINE Prime Kraft персик-маракуйя 200 г

Рейтинг:

−40%

729 ₽1 216 ₽

5-HTR MetaJoy Витамины для мозга и нервной системы 100 мг 60 капсул

−28%

424 ₽592 ₽

Комплескная пищевая добавка VitaMeal Цитруллин 650мг 90 капсул

−55%

540 ₽1 200 ₽

Глицин успокоительное для сна FIT AND JOY капсулы для мозга и памяти

−24%

752 ₽990 ₽

ВСАА 2:1:1 Prime Kraft 240 капсул

−28%

568 ₽790 ₽

ВСАА Prime Kraft 2:1:1 150г Ананас

−28%

568 ₽790 ₽

ВСАА 2:1:1 150г Prime Kraft Кола

−24%

752 ₽990 ₽

L-GLUTAMINE Prime Kraft 240 капсул

−5%

456 ₽480 ₽

L-тирозин 60 капсул OVER Для похудения и энергии

−40%

2 152 ₽3 588 ₽

L-глютамин BiotechUSA Glutamine Zero 300 г. Лимон

−40%

2 152 ₽3 588 ₽

L-глютамин BiotechUSA Glutamine Zero 300 г. Персиковый чай со льдом

−40%

1 682 ₽2 804 ₽

БЦАА BiotechUSA BCAA 8:1:1 Zero 250 г. Ледяной чай с персиком

−40%

1 167 ₽1 946 ₽

Триптофан Scitec Nutrition Tryptophan 60 капсул

−20%

1 789 ₽2 237 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Аминокислотный комплекс 280 г Груша

−30%

2 999 ₽4 285 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Amino Charge 570 г Яблоко

−20%

1 789 ₽2 237 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Аминокислотный комплекс 280 г Манго

−30%

2 999 ₽4 285 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Amino Charge 570 г Абрикос

−20%

3 519 ₽4 399 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Аминокислотный комплекс 700 г Груша

−20%

3 519 ₽4 399 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Аминокислотный комплекс 700 г Розовый лимонад

−30%

897 ₽1 282 ₽

Bcaa 2SN Аминокислотный комплекс 250 г Апельсин

Аминокислоты — как выбрать

Большая часть аминокислот проникает в организм вместе с продуктами питания или же продуцируется организмом. Более 50% используются для синтеза мышечных волокон, остальные обеспечивают выработку гормонов, деятельность связок и сухожилий.

Аминокислоты в спортивном питании

BCAA – незаменимые аминокислоты с лейцином, изолейцином и валином. Это отличный выбор для спортсменов, занимающихся силовыми тренировками. Валин и изолейцин обеспечивают насыщение энергией, повышают выносливость. Лейцин используется для синтеза мышц, обеспечивает их эффективную защиту ввиду повышенных нагрузок.
Также можно купить аминокилотные комплексы, представляющие собой полный комплект веществ, которые используются для синтеза белков.

Больше всего незаменимых аминокислот содержится в пище животного происхождения: яйцах, твороге, сыре, мясе, рыбе, морепродуктах. Из растительной пищи таких веществ много в бобовых (сое, чечевице, фасоли), орехах, семечках, грибах.

Для набора мышечной массы и при похудении аминокислоты следует принимать утром перед едой за 20 минут, а также после тренировок. Дозировка на одну порцию составляет от 5 до 20 г, в зависимости от массы тела, интенсивности нагрузки.

Аминокислоты нужны для формирования мышц тем, кто занимается спортом, фитнесом, тяжелой физической работой. Для женщин эти вещества важны для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.