Креатин моногидрат
Мой способ получения
В магазине
Курьер
Пункт выдачи
Сортировка:
популярность
- популярность
- рейтинг
- новизна
- цена по возрастанию
- цена по убыванию
- скидка
Буферизированный креатин BiotechUSA Creatine pH-X 210 капсул
Товар закончился
Креатин Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 300 гр
Товар закончился
Моногидрат креатина BiotechUSA 100% Creatine Monohydrate 300 г
Товар закончился
Буферизированный креатин BiotechUSA Creatine pH-X 90 капсул
Товар закончился
Креатин aTech nutrition 120капсул
Товар закончился
Креатин aTech nutrition ананас 180г
Товар закончился
Креатин Prime Kraft Creatine Monohydrate 240капсул
Товар закончился
Креатин VPLAB Pure Creat st 30порций*3.5г
Товар закончился
Креатин aTech nutrition 240капсул
Товар закончился
Креатин aTech nutrition адреналин 180г
Товар закончился
Креатин aTech nutrition 180г
Товар закончился
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов MyChoice Nutrition Creatine Caps 200капсул
Товар закончился
Напиток растворимый MyChoice Nutrition Creatine+ апельсин 300г
Товар закончился
Напиток растворимый MyChoice Nutrition Creatine+ яблоко 300г
Товар закончился
Креатин Моногидрат Optimum System 100% Пюр 300г
Товар закончился
Креатин+ Optimum System 100% Пюр яблоко 300г
Товар закончился
Креатин+ Optimum System 100% Пюр апельсин 300г
Товар закончился
Креатин Моногидрат Optimum System 100% Пюр 500г
Товар закончился
Моногидрат креатина BiotechUSA 100% Creatine Monohydrate 1000 г
Товар закончился
Моногидрат креатина BiotechUSA 100% Creatine Monohydrate 500 г
Товар закончился
Креатин BiotechUSA Creatine Effervescent 16 таблеток Апельсин
Товар закончился
Биологически активная добавка VPLAB Пуре креатин 300г
Товар закончился
Отзывы на товары
- 5Креатин Prime Kraft Creatine Monohydrate натуральный 500г
В сравнении с аналогами не отличается, а тут ещё акция и цена !
Все отзывы на товары
💪 Как принимать креатин для набора мышечной массы?
Для набора мышечной массы креатин принимают по одной из схем: загрузка – 20 г ежедневно в течение 5-7 дней. Суточную дозу разбивают на 4 порции; без загрузки – 5 г в сутки в течение 1-1,5 месяцев. После этого делают перерыв 2-4 недели.
👨 Какая польза от креатина для мужчин?
Креатин не только повышает спортивные показатели, но и способствует улучшению обменных процессов в организме. Добавка снижает количество холестерина и глюкозы, оказывая положительное воздействие на работу сердечной мышцы.
⭐ Для чего нужен креатин?
Креатин – азотсодержащая карбоновая кислота. Это источник энергии, который насыщает клетки молекулами воды. Требуется принимать для быстрого восстановления мышц, повышая работоспособность спортсмена, чтобы продлить тренировку и избежать усталости после ее завершения.
✅ Как принимать креатин?
Креатин выпускается в виде таблеток, порошка, капсул. Может содержаться в предтренировочных комплексах. Ежедневная доза составляет около 4 граммов. Принимать креатин следует на голодный желудок или сразу после тренировки. Лучше усваивается при сочетании с быстрыми углеводами.
👍 Какой креатин лучше?
Добавки с креатинов выпускают разные производители спортивного питания. Наиболее эффективными являются препараты из Германии и США. Новичкам лучше выбрать креатин в таблетках. Опытные спортсмены чаще всего выбирают порошки и батончики, используя их для приема после тренировки.