Если у вас повышенные физические или эмоциональные нагрузки, либо беременность, то магний улетает мгновенно, а из пищи он усваивается плохо, так что компенсировать расход едой практически невозможно. Я это еще в первую беременность поняла, когда мне врач назначала этот магний. Так что пользуюсь с тех пор и помогает всегда на ура. Высыпаюсь с ним лучше, проходят судороги и повышается работоспособность
Кальций посоветовал пропить врач после того, как сломала ногу. Читала статьи на эту тему, с чем лучше сочетать кальций, так как сам по себе он плохо усваивается и может вымываться. Остановилась на этом препарате. В нем есть витамин K2, который помогает кальцию быстрее и правильнее усваиваться нашим организмом, предотвращает отложение кальция на стенках сосудов и укрепляет костную ткань, также улучшает проникаемость витамина D3, который также есть в составе. Плюс в составе есть мумие, которое за счет полезных микроэлементов ускоряет поступление кальция в кости.
Достоинства
Пила я его как и написано в инструкции по 4 таблетки в день в течение месяца. Заметила, что ногти стали прямо покрепче, думаю, что и косте стали крепче. Но для устойчивого эффекта я буду пропивать препарат курсами.
Покупаю себе и мужу, принимаем регулярно, чтобы не было излишнего раздражения и нервы были в порядке. С едой магния обычно недополучаем, поэтому важно его восполнять такими средствами.
Принимала этот препарат в качестве восстановления после перенесенного ковида в комплексе с другими витаминами, сейчас время от времени пропиваю уже для профилактики. Цинк в нем в форме лактата, для ЖКТ безопасен, побочки ни разу не было, например, на оксид цинка у меня было сильное вздутие. Дозировки оптимальные для дневной нормы, стоит недорого. К покупке советую! кстати помимо иммунитета цинк важен для здоровья и чистоты кожи, лично на меня он так и действует, после курса приема всегда проходят высыпания на лице.
Принимала по схеме три месяца без перерыва и потом 5-7 дней в период критических дней каждый месяц, гемоглобин поднялся и держится на высоком уровне. Работоспособность увеличилась, постоянная усталость и вялость прошла. Запоров, как от других препаратов не было
Я начала принимать эти капсулы курсами – два раза в год, укрепляю кости и зубы. В составе K2, благодаря ему кальций правильно усваивается, не откладывается в суставах и почках. Цена невысокая, буду продолжать использовать этот препарат.
Я цинком эвалара постоянно пользуюсь, он мне помогает не заболевать короной, потому что очень круто укрепляет иммунитет. Пока даже омикрон обходит стороной, хотя почти все близкие им переболели))
Лучше себя чувствовать стала еще в первую неделю приема, а суммарно пропила 3 упаковки без перерыва. Меньше нервов, лучше сон, больше сил и выносливости. Вкусный напиток, классно что порции строго определены производителем, с микро- и макроэлементами это важно чтобы не было передозировки