Каша Живая кухня льняная 280г

Натуральная льняная каша без добавления соли и сахара.

Сбалансированная каша состоит из льняной муки и семян льна двух видов, золотого и коричневого. 

Лен – это природный источник:

• белков;
• грубых пищевых волокон;
• витаминов А, В, С и других;
• жирные кислот омега-3, 6 и 9;
• микроэлементов: медь, калий, кремний, железо, магний и других;
• полезных аминокислот: лицин, валин и фенилаланин, а также глутаминовые, аргининовые и аспарагиновые кислоты.

Богатый состав льняной каши помогает:

• справиться с запорами;
• улучшить пищеварение;
• насытить организм полезными веществами;
• улучшить иммунитет;
• укрепить суставы и сосуды;
• снизить уровень холестерина, предупреждая развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
• нормализовать уровень сахара в крови;
• улучшить состояние кожи;
• снять воспаления.

Кроме этого, семена льна имеют антиоксидантный эффект. Они защищают организм от неблагоприятного воздействия свободных радикалов, которые могут спровоцировать развитие различных болезней, в том числе - раковых опухолей.

Употребление льняной каши очень полезно для ЖКТ. Она обволакивает стенки желудка и кишечника, создавая защитную оболочку и помогая не допустить развития гастрита, язвы желудка и других аналогичных заболеваний, а также облегчить течение патологии в острой стадии. Семена льна, благодаря грубым пищевым волокнам, действует на желудок как щетка, помогая вывести токсины и другие вредные вещества.

Семена золотого и коричневого льна, лежащие в основе продукта, веками использовались нашими предками для похудения, лечения заболеваний, общего омоложения организма. Современные условия позволяют получать ту же пользу, но употреблять лен в виде каши, которую быстро и удобно заваривать. Каша не содержит глютен!

Гармонично сочетается с ягодами, фруктами, орехами, сухофруктами, гранолой, овощным пюре и другими крупами.

Характеристики:

Состав: семена коричневого льна, семена белого льна, мука льняная. 

В 100 г содержится:

• белки - 26 г.; 
• жиры - 32 г.; 
• углеводы - 17 г. 

Микро- и макроэлементы:

• Р - 472,5 мг;
• Mg - 294 мг;
• Са - 191 мг;
• Fe - 4,3 мг;
• Zn - 3,3 мг.

Витамины:

• В₁ - 1,36 мг.; 
• В₆ - 0,5 мг.

Энергетическая ценность: 465 Ккал/1936 КДж 
Срок годности: 10 месяцев
Условия хранения: при температуре не выше 25 °С и относительной влажности воздуха 75% 
Масса: 280 гр.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость

Способ приготовления (1 порция):

1. Насыпьте в глубокую тарелку 3-4 столовые ложки льняной каши
2. Добавьте 1/2 стакана теплой (50-60 °С) воды, тщательно размешайте 
3. Накройте тарелку крышкой и дайте каше настояться 7-10 минут 
4. Перед подачей ещё раз перемешайте, добавьте специи по вкусу, приправьте льняным маслом и подавайте на стол.