Взяла клетчатку в двух видах порошок и капсулы. Капсулы удобно брать в дорогу, когда нет времени разводить с водой, для тех у кого непереносимость по вкусовым предпочтениям. В составе как растворимые, так и нерастворимые пищевые волокна.
Пьется легко. Пока не экспериментировала ни с чем кроме воды. Пью как лекарство, аппетит особо не отбивает, но как дополнение к еде и восполнение потребности в клетчатке норм. В виде мелкого порошка как мука