Внедрил в себя три банки, дозировки, ставлю лошадиные, по одной ложечки в день, как написано на этикетке то до конца жизни буду ждать.Результат очень радует, как радует и внешний вид ногтей на ногах, до этого на них были трещины, проходит на глазах, в целом состояние хрящей стало лучше. Всё это в совокупности с Хандроитином и глюкозамином. Вкус, конечно на айс, но оно того стоит. Производитель делает отличную недорогую продукцию.