5
Протеиновый коктейль Иван-поле для похудения вкус Фисташка 210 гОчень вкусное!
Сывороточный протеин
29 товаровЗабрать в магазине
Товары с другими способами получения
−35%
3 690 ₽5 677 ₽
−44%
1 100 ₽2 000 ₽
−35%
3 690 ₽5 677 ₽
−35%
3 690 ₽5 677 ₽
−35%
3 690 ₽5 677 ₽
−30%
2 380 ₽3 400 ₽
1 720 ₽
−35%
3 690 ₽5 677 ₽
−35%
3 690 ₽5 677 ₽
−30%
2 380 ₽3 400 ₽
−19%
1 592 ₽1 990 ₽
−30%
2 380 ₽3 400 ₽
−39%
1 170 ₽1 919 ₽
−20%
1 710 ₽2 138 ₽
−19%
1 592 ₽1 990 ₽
−23%
1 424 ₽1 850 ₽
−40%
1 200 ₽2 000 ₽
−17%
2 780 ₽3 350 ₽
1 388 ₽
−28%
289 ₽402 ₽
Рейтинг:
1 5
−30%
1 400 ₽2 000 ₽
1 527 ₽
1 876 ₽
−50%
1 000 ₽2 000 ₽
−28%
289 ₽402 ₽
Рейтинг:
1 5
−30%
1 275 ₽1 822 ₽
−19%
1 592 ₽1 990 ₽
−30%
2 380 ₽3 400 ₽
−13%
3 471 ₽3 990 ₽
В зависимости от цели сывороточный протеин рекомендовано принимать ежедневно утром, в обед, вечером, до тренировки и после. Универсальный прием протеина – на ночь. Средний размер порции за один раз не должен превышать 35 грамм. При этом количество протеина рассчитывается персонально по формуле 1-2 грамма добавки * на 1 килограмм веса.
В отличие от казеина, сывороточный протеин усваивается организмом быстро, в течение 40-60 минут. Если вы принимаете протеин на голодный желудок и разводите в воде – усвоение будет быстрым. Смешивая сыворотку с молоком или кисломолочными продуктами, вы замедляете ее всасывание.
Сывороточный протеин содержится преимущественно в молочной сыворотке. Ее получают из йогурта, коровьих, козьих и овечьих сыров, молока и творога. Выпечка, изготовленная на основе молочных продуктов, также содержит сывороточный протеин.
Отзывы на Сывороточный протеин
4,9
800 отзывов
- 5756
- 423
- 311
- 28
- 12
- 5Фитнес коктейль с Л-Карнитином FITNESS Кондитерская Шоколад. 140г
Не плохой
- 5Крем-суп Bionova протеиновый сырный 20г
Суп понравился, вкусный, советую
Все отзывы на товары