Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях, необходимых для роста и функционирования организма. Дефицит магния может привести к различным проблемам, включая нарушения сна, повышенную раздражительность и мышечные спазмы. Поэтому важно следить за его уровнем в детском организме.
Возраст | С, мг | B1, мг | B2, мг | В6, мг | BC, мкг | РР, мг | А, мкг | Е, МЕ | D, МЕ |
| До 3 мес. | 30 | 0,3 | 0,4 | 0,4 | 40 | 5 | 400 | 5 | 400 |
| 3-6 мес. | 35 | 0,4 | 0,5 | 0,5 | 40 | 6 | 400 | 5 | 400 |
| 7-12 мес. | 40 | 0,5 | 0,6 | 0,6 | 60 | 7 | 400 | 6 | 400 |
| 1-3 года | 45 | 0,8 | 0,9 | 0,9 | 100 | 10 | 450 | 7 | 400 |
| 4—6 лет | 50 | 1,0 | 1,3 | 1,3 | 200 | 12 | 500 | 10 | 100 |
| 7-10 лет | 60 | 1,4 | 1,6 | 1,6 | 200 | 15 | 700 | 10 | 100 |
| 11-14 лет | 60-80 | 1,6 | 1,8 | 1,8 | 200 | 17 | 1000 | 10 | 100 |
Показания к применению детского магния включают период активного роста, физическую нагрузку и стрессовые ситуации. Особенно полезен он в моменты, когда малыш начинает посещать детский сад или школу, где увеличивается нагрузка на нервную систему. Также магний рекомендуется при нарушениях сна и повышенной утомляемости.
Противопоказания к применению могут включать индивидуальную непереносимость компонентов, а также заболевания почек. Перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Формы выпуска магния для детей разнообразны: это могут быть порошки, сиропы или жевательные таблетки с приятным вкусом. Удобные формы позволяют легко включить добавку в повседневный рацион малыша.
В связи с тем что витамины обладают высокой биологической активностью, назначать их нужно по строгим показаниям с обоснованием суточной и курсовой дозы [1].
Перед применением препаратов необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться с врачом. Данный текст не является медицинской рекомендацией.
[1] Фармакотерапевтический справочник педиатра. Парийская Т.В., Борисова О.А., Половинко А.Е. — Москва : ЭКСМО, 2003. — 7-8 с.
11180 отзывов
Приятный на вкус, но для детей, чувствительных к еде, может не подойти. На зубах скрепит порошок. Мой одну съел и больше не стал. Самой пришлось их принимать. Смесь мармелада с порошком, не особо впечатлила. Тогда уж лучше капсулу выпить.
Даю сыну уже месяц, перестал просыпаться ночью.
Пока пьем с сентября и уже успели болеть, думаю, через месяц заметно будет
