Витамин PP (Никотиновая кислота) помогает поддерживать здоровье организма, улучшая обмен веществ, работу нервной системы и способствуя нормализации уровня холестерина.
Для чего нужен витамин PP в организме
- Участие в метаболизме: витамин PP участвует в преобразовании углеводов, жиров и белков в энергию.
- Нормализация уровня холестерина: витамин PP снижает уровень "плохого" холестерина и повышает уровень "хорошего".
- Улучшение кровообращения: витамин PP расширяет сосуды, улучшая кровоток и снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Защита клеток: витамин PP обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждений.
Что должно быть в комплексе
- Магний: дополняет действие витамина PP, улучшая энергетический обмен и работу мышц.
- Цинк: способствует лучшему усвоению витамина PP и поддерживает здоровье кожи.
- Витамин C: усиливает регенерацию клеток и защищает организм от окислительного стресса.
- Белки: обеспечивают транспорт витамина PP в организм и его усвоение на клеточном уровне.
Что влияет на результат
- Сбалансированное питание: добавки усиливают эффект от полноценного рациона, богатого витаминами и минералами.
- Здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки улучшают общее состояние организма.
- Правильный режим дня: достаточный сон и отдых способствуют лучшему усвоению полезных веществ.